ブログ
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歩き方と腰痛の関係とは？腰への負担を減らす正しい歩き方を解説
「最近歩くと腰が痛い…」 「長時間歩くと腰が重だるくなる…」 そんな経験はありませんか？ 腰痛というと「年齢」や「運動不…
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妊娠中の腰痛を少しでもラクにするには？今日からできるセルフケアと生活習慣
「最近、腰が痛くて立ち上がるのがつらい…」 「妊娠してから腰の重だるさが続いている…」 このようなお悩みを抱えている妊婦…
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【運動不足が腰痛の原因に？】腰が痛くなる理由と今日からできる改善方法
「最近、腰が重い」「長時間座っていると腰が痛くなる」と感じることはありませんか？ 実はその腰痛、運動不足が関係している可…
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【ぎっくり腰】20代・30代でも起こる？若くても油断できない原因と予防法
「まだ20代だから大丈夫」「ぎっくり腰は年配の人がなるもの」と思っていませんか？ 実は近年では、20〜30代でもぎっくり…
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体験レッスン
まずは、今の身体を知ることから。
駅前筋肉留学GOには、痛みや不安があった方も多く通われています。
体験レッスンでカウンセリングも行っています。
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