体験レッスン
まずは気軽に、今の身体を知ることから。
いきなり追い込む体験ではありません。
駅前筋肉留学GOの体験レッスンは、今の姿勢・動き・お悩みを確認しながら、あなたに合う運動や整え方を一緒に見つける時間です。
運動が苦手な方、体力に自信がない方、肩・腰・膝に不安がある方も、安心してご相談ください。
きつい運動は不安・・・
初回体験に来られる方の多くが、
そんな気持ちを抱えています。
駅前筋肉留学GOの体験は、
いきなり鍛える時間ではありません。
今の身体の状態を確認し整える
ところから
始める時間です。
安心してお越しください。
体験レッスンで
わかること
身体の状態
がわかる
姿勢・可動域・動きのクセを
確認し、今の身体に何が必要か
を見ていきます。
自分に合う運動
がわかる
無理に追い込むのではなく、
今の体力や目的に合わせた
運動を体験できます。
続けられる通い方
がわかる
ダイエット、体力づくり、
肩こり・腰の不安など、
目的に合わせた始め方を
ご提案します。
初回体験レッスンの流れ
（約60分）
STEP1
カウンセリング(約15分)
まずは、現在のお悩みや目的をお聞きします。
「痩せたい」「体力をつけたい」「肩こりや腰が気になる」「運動を続けられるか不安」など、気になることをそのままお話しください。
STEP2
姿勢・動きのチェック（約15分）
姿勢や関節の動き、身体の使い方を確認します。
今の身体のクセを知ることで、無理なく変わるために必要なポイントが見えてきます。
STEP3
体験トレーニング（約20分）
チェックした内容をもとに、あなたの身体に合わせたトレーニングを体験していただきます。
運動が久しぶりの方でも、ペースを調整しながら進めます。
STEP4
今後のご提案（約10分）
体験後に、今の身体に必要なことや、目的に合わせた通い方をご提案します。
無理な勧誘ではなく、ご自身に合うかを確認する時間としてお使いください。
初回体験料金
4,000円（税込）
まずは体験だけでも大丈夫です。
当日ご入会の場合
その場での契約は必須ではありません。
こんな方が
体験に来られています
-
運動が久しぶり
-
自己流
で続かなかった -
肩や腰に
違和感がある -
体力に不安がある
-
整えてから
始めたい
よくある質問
- Q.本当に初心者でも大丈夫ですか？
- はい。
初心者の方が多く通われています。
- Q.きついトレーニングをしますか？
- いいえ。整えることから始めます。
- Q.その場で入会を決めないといけませんか？
- 必要ありません。ご自宅でゆっくりご検討いただけます。
- Q.運動が苦手でも大丈夫ですか？
- はい、大丈夫です。体験レッスンでは、今の体力や身体の状態に合わせて進めます。無理に追い込むことはありません。
- Q.体験後に入会を強くすすめられますか？
- 無理なご案内は行いません。
まずは体験を通して、GOの雰囲気やサポート内容が自分に合うかをご確認ください。
- Q.肩こりや腰の不安があっても受けられますか？
- はい、可能です。
現在の身体の状態を確認しながら、無理のない範囲で進めます。不安がある方は事前にご相談ください。
- Q.どんな服装で行けばいいですか？
- 動きやすい服装でお越しください。店舗によって設備や持ち物が異なる場合があるため、詳細はご予約時にご確認ください。
変わる人に、特別な才能はありません。
違いはひとつ。
「今の身体を知ったかどうか」です。
整えてから始める。
その第一歩を、体験で踏み出してみませんか。
