お客様の声
「40歳からの健康変革」
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41歳|女性
- 入会したきっかけは？
- 体重がどんどん増えて着られる服も限られてきて、体力面にも日常生活に支障が出てきていたところ、健康診断でも引っかかるようになりました。
これはまずいと思い、お世話になっている美容師さんに近所で評判の良いジを教えてもらい、すぐに体験レッスンを申し込みました。
体験レッスンでは腕で自分の身体も支えることができず愕然とし、これからのトレーニングがものすごく不安でしたが、自分を変えるきっかけになればと思い切って入会しました。
- どんな成果が出ましたか？
- トレーニングを始めて2ヶ月経過した頃から体重記録を自分でつけはじめましたが、大体週1回ペースのトレーニングを続けて1年間で13.4kg減量できました。一番太っていたときは体重計に乗らなかったので、始めた当初と比べるともっと減量していると思います!続けれたのはトレーナー皆さんとのトレーニングが楽しかったからです！
ある程度身体を絞ってなら井上トレーナーを指名させていただきました。この時点で現状に満足していましたが、目標をたてて共有し継続してみていただくことで、そこからさらに身体を変えていくことができました。食事の相談にものっていてただいて、できないと思っていた食事の内容を負担なく変えれたことは大きかったです。
- 入会を検討されている方に一言
- トレーニングは継続できることが大切だと思います。前に他のジムにも通っていましたが、こちらのジムの雰囲気、トレーニングの強度や内容、トレーナーさんとの距離感など、私にとても合っているジムでした。
何よりこちらのトレーナーさん方は優しく、楽しく、かつ効果的で素晴らしい成果を出してくれる方ばかりです。
40歳になっても、仕事をしながら楽しく無理なく身を変えることは可能でした！同じ悩みがある方はぜひトライしていただきたいです！
