こんにちは！駅前筋肉留学GOです。 Alpron様の下記記事にて当ジムが紹介されました。 記事リンク：https://gym.alpron.co.jp/personal/information/personal-trai… 続きを読む 駅前筋肉留学GOが ジムここ「個別トレーニングはもったいない？ 特集」に掲載されました！
投稿者: masuda
駅前筋肉留学GOが 加圧ビューティーテラス「全国おすすめパーソナルジム特集」に掲載！
こんにちは！駅前筋肉留学GOの統括マネージャーの増田です。 加圧ビューティーテラス様のコラムに、当ジムが掲載されました。ぜひご覧ください。 掲載記事一覧 静岡店 – https://beauty-terrace.jp/c… 続きを読む 駅前筋肉留学GOが 加圧ビューティーテラス「全国おすすめパーソナルジム特集」に掲載！
駅前筋肉留学GO 銀座店が Cloud‑Gym の「銀座おすすめパーソナルトレーニングジム」に掲載されました。
こんにちは！駅前筋肉留学GOの統括マネージャーの増田です。 PERSONAL‑FITNESS（Cloud‑Gym）様の下記記事にて 銀座店 が紹介されました。 記事リンク：https://cloud-gym.com/pe… 続きを読む 駅前筋肉留学GO 銀座店が Cloud‑Gym の「銀座おすすめパーソナルトレーニングジム」に掲載されました。
駅前筋肉留学GOが Pasona「おすすめパーソナルジム特集」に掲載されました！
こんにちは！駅前筋肉留学GOの統括マネージャーの増田です。 このたび Pasona パーソナルジム比較ナビ様の各地域特集記事に、当ジムが掲載されました。日頃ご支援いただいている皆さまに感謝の気持ちを込め、掲載記事をご紹介… 続きを読む 駅前筋肉留学GOが Pasona「おすすめパーソナルジム特集」に掲載されました！
いつも疲れているそこのあなたへ。
おひさしぶりです。駅前筋肉留学GO統括マネージャーの増田です。 卒業シーズン、送別会シーズンイベントが多くてバタバタしている人も多いのではないでしょうか。 私も、息子の卒園式で目頭を熱くさせていました。（入学式に向けての… 続きを読む いつも疲れているそこのあなたへ。
痩せたいのに、なぜ痩せられない？「脂肪」について考えてみよう
こんにちは、駅前筋肉留学GOの増田です！ 今日は「脂肪」について、ちょっとビックリするような最新知識をお届けします。 みなさん、「脂肪」といえばどんなイメージを思い浮かべますか？お腹まわりに付くイヤなぜい肉？ ダイエット… 続きを読む 痩せたいのに、なぜ痩せられない？「脂肪」について考えてみよう
ミトコンドリアに注目して、健康と免疫力を高める
こんにちは！ 駅前筋肉留学GO 統括マネージャーの増田 勇次です。 私たちの体の中でエネルギーを生み出す「ミトコンドリア」は、日々の健康管理や免疫力維持と大きく関わっているといわれます。 今回は著者：安保徹さんの著書「免… 続きを読む ミトコンドリアに注目して、健康と免疫力を高める
40代からの健康管理：睡眠と食事で美しく若々しく！
こんにちは、増田です。 最近、インフルエンザやコロナで、改めて「健康管理」の大切さを実感しています。 日々の仕事や家庭のことに追われる中で、体調管理をおろそかにしてしまうことってありますよね。 私自身、睡眠不足や栄養バラ… 続きを読む 40代からの健康管理：睡眠と食事で美しく若々しく！
筋トレは週2～3回？ 毎日でもOK？
こんにちは、駅前筋肉留学GO 統括マネージャー 増田勇次です。 筋トレをする際に「週2～3回がベスト」と聞いたことはありませんか？ 一方で「毎日やったら効果が上がるのか、それとも逆効果なのか」など、悩む人も… 続きを読む 筋トレは週2～3回？ 毎日でもOK？
“運動だけ”が全てじゃない！
～日常動作を増やして健康リスクを下げよう～ こんにちは、駅前筋肉留学GO 統括マネージャーの増田です。 「応援と習慣が、あなたの毎日をアップデートする場所」をコンセプトに、運動・健康習慣に役立つ情報をお届けしています。 … 続きを読む “運動だけ”が全てじゃない！
