駅前筋肉留学GOが ジムここ「個別トレーニングはもったいない? 特集」に掲載されました!

こんにちは!駅前筋肉留学GOです。 Alpron様の下記記事にて当ジムが紹介されました。 記事リンク:https://gym.alpron.co.jp/personal/information/personal-trai… 続きを読む 駅前筋肉留学GOが ジムここ「個別トレーニングはもったいない? 特集」に掲載されました!

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駅前筋肉留学GOが 加圧ビューティーテラス「全国おすすめパーソナルジム特集」に掲載!

こんにちは!駅前筋肉留学GOの統括マネージャーの増田です。 加圧ビューティーテラス様のコラムに、当ジムが掲載されました。ぜひご覧ください。 掲載記事一覧 静岡店 – https://beauty-terrace.jp/c… 続きを読む 駅前筋肉留学GOが 加圧ビューティーテラス「全国おすすめパーソナルジム特集」に掲載!

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駅前筋肉留学GO 銀座店が Cloud‑Gym の「銀座おすすめパーソナルトレーニングジム」に掲載されました。

こんにちは!駅前筋肉留学GOの統括マネージャーの増田です。 PERSONAL‑FITNESS(Cloud‑Gym)様の下記記事にて 銀座店 が紹介されました。 記事リンク:https://cloud-gym.com/pe… 続きを読む 駅前筋肉留学GO 銀座店が Cloud‑Gym の「銀座おすすめパーソナルトレーニングジム」に掲載されました。

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駅前筋肉留学GOが Pasona「おすすめパーソナルジム特集」に掲載されました!

こんにちは!駅前筋肉留学GOの統括マネージャーの増田です。 このたび Pasona パーソナルジム比較ナビ様の各地域特集記事に、当ジムが掲載されました。日頃ご支援いただいている皆さまに感謝の気持ちを込め、掲載記事をご紹介… 続きを読む 駅前筋肉留学GOが Pasona「おすすめパーソナルジム特集」に掲載されました!

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痩せたいのに、なぜ痩せられない?「脂肪」について考えてみよう

こんにちは、駅前筋肉留学GOの増田です! 今日は「脂肪」について、ちょっとビックリするような最新知識をお届けします。 みなさん、「脂肪」といえばどんなイメージを思い浮かべますか?お腹まわりに付くイヤなぜい肉? ダイエット… 続きを読む 痩せたいのに、なぜ痩せられない?「脂肪」について考えてみよう

ミトコンドリアに注目して、健康と免疫力を高める

こんにちは! 駅前筋肉留学GO 統括マネージャーの増田 勇次です。 私たちの体の中でエネルギーを生み出す「ミトコンドリア」は、日々の健康管理や免疫力維持と大きく関わっているといわれます。 今回は著者:安保徹さんの著書「免… 続きを読む ミトコンドリアに注目して、健康と免疫力を高める

40代からの健康管理:睡眠と食事で美しく若々しく!

こんにちは、増田です。 最近、インフルエンザやコロナで、改めて「健康管理」の大切さを実感しています。 日々の仕事や家庭のことに追われる中で、体調管理をおろそかにしてしまうことってありますよね。 私自身、睡眠不足や栄養バラ… 続きを読む 40代からの健康管理:睡眠と食事で美しく若々しく!

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筋トレは週2~3回? 毎日でもOK?

こんにちは、駅前筋肉留学GO 統括マネージャー 増田勇次です。 筋トレをする際に「週2~3回がベスト」と聞いたことはありませんか?   一方で「毎日やったら効果が上がるのか、それとも逆効果なのか」など、悩む人も… 続きを読む 筋トレは週2~3回? 毎日でもOK?

“運動だけ”が全てじゃない!

~日常動作を増やして健康リスクを下げよう~ こんにちは、駅前筋肉留学GO 統括マネージャーの増田です。 「応援と習慣が、あなたの毎日をアップデートする場所」をコンセプトに、運動・健康習慣に役立つ情報をお届けしています。 … 続きを読む “運動だけ”が全てじゃない!



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4 DIFFERENCES

他のジムとの4つの違い

  • GOだと
    ❛続けられる環境❜


    パーソナルトレーニングジムが続けれない理由に「トレーナーとの相性」「継続が難しい価格帯」があります。
    GOトレーナーは「あなたの1番の応援団長」をコンセプトにむやみに追い込んだり、一方的なやり取りでトレーニングを進めません。常に明るく笑顔で接します!!あなたの意見を聞き、寄り添ったコミュニケーションを心掛けているので楽しく通えます。

  • 目的に応じて
    選べるプラン


    続けることでトレーニングの様々な効果が得られます!!長く続けるとお得になる月額制
    「40分×4プラン」「40分×8プラン」「60分×4プラン」「60分×8プラン」の4つのプラン。


  • 毎回
    手ぶらOK


    レンタルウエア、レンタルシューズは無料貸し出ししているので、毎回手ぶらでOK!さらに測定1回につき500円頂戴していたインボディ測定も無料になりました。

  • 目的に応じてトレーニング
    プログラム作成


    様々な実績を積んだトレーナーが在籍していますので、一度ご相談ください!!あなたのなりたい身体を手に入れましょう。
    ベーシックなトレーニングを基本として、適切なフォーム・重量設定でトレーニングを継続していくとダイエットはもちろん、肩こり腰痛いった身体の不調、スポーツを嗜んでいる方であればパフォーマンスの向上も出来ます!!



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