調布のパーソナルトレーニングジム

駅前筋肉留学ＧＯ 調布店

• 40分コース
• 60分コース
• 駅徒歩４分以内





• 無料レンタルシューズ
• 無料レンタルウェア
• 個室更衣室あり
• ダイエット
• ボディメイク
• 美脚
• 美尻
• 産前・産後ダイエット
• 姿勢チェック
• ストレッチ指導
• ボディデザイン
• ファッションに似合う身体作り

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店舗詳細情報

住所	〒182-0024 東京都調布市布田1-14-1 PRIME WIZ KHALIFA 地下1階
最寄駅	京王線 調布駅 徒歩4分
営業時間	7:00～23:00（最終受付22:00）
電話番号	042-433-6844 ※スマホはTELがかかります

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高橋 広和Hirokazu Takahashi

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玉那覇 紗妃Saki Tamanaha

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和島 哲太Tetta Wajima

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口コミ・評判

4.8

Based on 61 reviews

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05:47 29 Nov 23

以前に比べ疲れやすさを感じるようになり、体力、筋力アップのため友人の紹介で入会しました。カウンセリングから和島トレーナーは親身に話を聞いてくださり、トレーニングが始まってからも身体の癖やフォームの細かなところまでその都度直しながら進めてくださいます。毎回自分の身体の動きに新しい気付きを与えて頂けて、パーソナルジムの良さを実感しています。楽なトレーニングではないですが少しずつ身体の変化も感じられ、時折垣間見える和島トレーナーの優しさにこれからも楽しく続けられそうです。

13:46 07 Nov 23

直近３ヶ月で7キロ減、筋肉量ほぼ変更無し。本格的に和島さんの指導を受け1年が過ぎ、各種目に対する筋肉の動かし方、意識の重要さを叩き込まれ、今では間接や余計な筋肉が痛むことはありません。回数でも重さでもない、筋トレに必要な精度が学べ、今では狙い通りの追い込みが出来てきてます。毎回筋肉痛も酷いです。和島さんに指導受ける以前の自分、力任せや全身の勢いで行うなど、あのままトレーニングの重量を上げ続けていたらと想像すると怖いです。きっと疲労が重なるだけで、どこかのタイミングで肩や膝を痛めていたと思います。また直近３ヶ月は、和島さん指導の元、減量にも挑戦し、7キロ減量に成功、60キロあった筋肉量もほぼ減らさずに脂肪量だけを減らせました。これには感動しました。１ヶ月ごとに3段階に分けたダイエット方法を実施しました。摂取カロリーや運動内容を段階毎に切り替えたことにより、より自分の身体を知る事ができました。初めからフルスロットルではないという所は、確実な結果と、将来のボディメイクの計画へと繋がるのを体感できます。しかも健康的です。自分の体重が変動するカロリー、筋肉量を維持する為の運動量、脂肪を減らす食事やカロリーなどの必須条件、今後生活する上で、具体的な自己管理が学べます。これは自分にとって一生役立つ知識、バイブルになります。来年からの増量期を控え、現在も色々教わっております。もし短期間、２ヶ月とかでガッツリ体重を落とす事を考えているなら、きっとリバウンドや維持に苦しむと思います。自分もそうでした。それよりも和島さん指導の元、長期的にじっくり着実、健康的に、理想の身体に近付くのは素晴らしい生活を手に入れる事になるでしょう。和島さんは２ヶ月後の短期ではなく、その人の生きる時間を想って指導してくれます。かなりキツイですが、覚悟をお持ちの方は強くお勧めします。

04:08 14 Sep 23

健康診断で体重が過去最高になり、体調もメンタルも絶不調になってしまったので、とにかく現状を変えたいと思い、調布周辺のジムを色々と調べていました。そんな中でREVIASさんの情報を目にして、体験でジムやトレーナーさんの雰囲気が良かったのでお世話になることにしました。トレーニングを始めた頃は、そもそも体の動かし方が分からない、自重スクワット10回で息が上がるというようなレベルでした。そんな基礎体力も知識もない超初心者にも、どう体を動かせばよいのか、今やっているトレーニングがどこにどう作用するのかなど、実際に体も動かしつつ、理論の面からも和島トレーナーや玉那覇トレーナーに分かりやすく丁寧に説明いただきました。現在通い始めて半年ほど経過していますが、体力が向上して体調は勿論のこと、メンタルも安定するようになりました。何より、今まで出来なかったことが、トレーニングを重ねるごとに出来るようになる、という経験がとても楽しいです。引き続き、お世話になりたいと思います。よろしくお願いいたします(*´ω｀)

14:36 21 Aug 23

以前からヨガやピラティスを続けていましたが年齢的にも筋肉をつけて健康に過ごせるようになりたいと思っていました。パーソナルは気になりつつもなかなか一歩踏み出せずにいたのですが、お友達とリーズナブルで自宅からアクセスの良いこちらの体験トレーニングに参加し入会を決めました。私はフラットバック、O脚、骨盤の歪みがありかなり身体の癖が強いのですが、お世話になっている和島トレーナーはとにかく知識が豊富で、こまめにその日の体調や身体の状態を確認しながら私の骨格に無理のないフォームに修正し、改善点を的確に示してくださるので身体への負担なくトレーニングすることができています。今まで使ったことのない筋肉や膝の角度、骨盤の傾き調整…毎回驚きの連続です！そして何よりフレンドリー。トレーニング以外の話題も豊富で楽しく通わせていただいています♪これからも重力に負けない身体と筋肉貯金を増やすことを目標にして、もっともっと頑張りますのでどうぞよろしくお願いします。

07:41 21 Aug 23

これまでヨガやピラティスを続けており体調の維持はなんとかできていたのですが、体のラインの衰えが気になりだし(特にヒップの垂れ、二の腕のたるみなど)、なんとかしたいと思っていました。一人では細かいことがわからないので、パーソナルジムを探していましたが、どこも料金がかなり高く躊躇していました。そんな時にインスタでこちらのジムのキャンペーンを知りました。リーズナブルな料金で、しかも自宅から通いやすい場所だったので早速体験してみることにしました。担当してくれた和島トレーナーが気さくな方で、知識も豊富でフォームを的確にアドバイスしてくれてとてもよかったので、迷うことなくその日に入会することにしました。それから週1回のペースで3ヶ月ほどお世話になっています。和島トレーナーが丁寧にフォームを見てくださるおかげで、アドバイス通りに動くと効かせたい筋肉にバチっと効くのが実感できます！特にスクワットは今まで上手くできていなかったことがよくわかりました。足の向き・角度・腿の開き方などをアドバイス通りにちょっと変えただけで、筋肉への力の入り方が全く違いました。また、毎回その日の体調に合わせて器具の重さや回数を調整してくださるので、無理なく続けることができて助かっています。トレーニング中もわからないことを質問するとすぐに答えてくださるし、時に大笑いしたりして、なにより楽しくトレーニングをすることができて嬉しいです。こちらに通い始めたおかげで、自分でも普段の姿勢の癖や体の使い方を意識するようになりました。将来に向けてまだまだ筋肉が足りていないので、これからは筋肉増量コースでビシビシと優しくサポートよろしくお願いします！

13:27 27 Jun 23

ウェディングドレスを着るという目標のため、2ヶ月間和島トレーナーにお世話になりました。もともと1年ほど自分でジムに通っていたものの、思ったような変化を出すことができず、初めてパーソナルトレーニングに通うことにしました。毎回身体の変化を確認しながら、トレーニングと食事内容を綿ありがとう検討してくださり、体脂肪率7%以上減という成果を出すことができました！特にありがたいと思うのは、プラン終了後も自分でボディメイクを継続できるよう、筋肉の使い方・マシンの使い方・サプリや食事の摂り方まで親身に教えてくださったことです。こちらに通う前後で、確実に知識も身体の使い方も違います。自己流のトレーニングに時間を費やす前に、もっと早く通っておけばよかったと思います。本当にお世話になりました。また目標ができたら通わせていただきます。ありがとうございました！

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