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エニタイムに通っていましたが、なかなか効果が出ないし、マシンの使い方やフォームが合っているかもわからないので、解約してパーソナルに切り替えました。
トレーナーさんに教えて頂いた通りにやるとちゃんと筋肉痛もくるし、筋肉も育ってきました。エニタイムよりは高くはなりますが、それ以上の効果を得られます。いい自己投資だと思いました！

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コロナ禍で在宅ワークが増え、外出する機会が少なくなった事をきっかけに太ってしまいました。初めてのパーソナルジムで、運動も苦手なので、ご提案して下さった食事指導付きのプランで3ヶ月間通わせて頂きました。

担当の瀬上トレーナーがとても明るく励ましてくれるので、大変なトレーニングでも頑張ることができました。また、食事のことや体調のこと、生活面のことを話すとこまめにメモしていて、その都度的確なアドバイスをして下さったのが印象的です。些細なことも覚えてくれていたのも嬉しかったです。

結果としては、3ヶ月間で-5.8kgのダイエットに成功でき、とても満足しています。一人では絶対に続かなかったので、私のようなタイプの方はパーソナルジムはお勧めです。

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年々体力の衰えを感じていても、ジム通いやトレーニングの経験ゼロだったのでやり過ごしていましたが、家から徒歩3分の好立地ということもあり勇気を出してトライしてみました。
担当してもらった出口トレーナーが明るく親切で初心者の僕に丁寧に指導してくれるので、安心して通えてます。
インターバルの休憩の時は、食事の取り方や世間話など色々な話をしてしてリラックスさせてもらってます。
少しずつですが身体に変化があり、毎回充実したレッスンをしてもらい継続していけそうです。
ジム通いやトレーニングに関心なかった自分が週2回通い続けていられていることにまずビックリしています！
ここ先も出口トレーナーの指導に一生懸命ついていきます！